01 Nov
Los snacks ideales para deportistas: energía real sin ultraprocesados
Cuando entrenás con frecuencia, los snacks no son un “antojo”, sino una parte clave de tu rendimiento. Elegir bien qué […]
Leer más →Bienvenido a Nutrición
Alimenta tu vida con elecciones saludables
Planes personalizados y acompañamiento profesional para sentirte mejor, ganar energía y construir hábitos que duran.
Fundada en 1996
Bienvenidos a la salud nutricional
Durante 25 años hemos brindado recursos basados en evidencia y atención de nutricionistas titulados. Nuestro equipo está comprometido con mejorar la salud de cada persona mediante hábitos sostenibles.
- Requerimientos de nutrientes y guías claras para tu día a día
- Índice y carga glucémica aplicados de forma práctica
- Estilo de vida saludable, sin dietas extremas
Qué hacemos
Cómo funciona
Un proceso colaborativo, basado en datos y orientado a resultados.
Evaluación inicial
Análisis de hábitos, objetivos y estado de salud para definir tu punto de partida.
Agenda tu cita →Plan personalizado
Diseñamos un plan de alimentación que se adapta a tu rutina y preferencias.
Ver planes →Acompañamiento
Sesiones de seguimiento para ajustar y reforzar hábitos hasta lograr resultados.
Hablemos →
Servicios
Especialidades de nutrición
Nutrición personalizada
Plan hecho a tu medida, con recetas y lista de compras.
Pérdida de peso
Baja de forma saludable, sin sacrificios extremos ni efecto rebote.
Nutrición deportiva
Mejora rendimiento y recuperación con estrategias basadas en evidencia.
Coaching individual
Sesiones uno a uno para construir hábitos y motivación duradera.
Nutrición infantil
Acompañamiento para buenos hábitos desde edades tempranas.
Rutinas y bienestar
Guía integral de alimentación y movimiento para tu día a día.
Testimonios
Lo que dicen nuestros clientes
“Sigo un plan deportivo desde hace 4 meses. Ahora me siento con más energía y recupero más rápido. ¡Feliz con los resultados!”
Carlos M.
Ciudad de México
“Mis hábitos cambiaron por completo. Aprendí a comer mejor sin dejar de disfrutar. Bajé de peso y gano salud cada día.”
María B.
Buenos Aires
“Excelente acompañamiento. Los objetivos son realistas y el equipo está siempre disponible. 100% recomendable.”
Smith D.
New York
Nuestro blog
Últimas noticias
Historias sobre salud, ciencia y bienestar.
01 Nov
Antes, durante y después del entrenamiento: qué comer en cada etapa
Una buena alimentación no solo mejora el rendimiento deportivo, también acelera la recuperación y reduce el riesgo de lesiones. Pero […]
Leer más →
01 Nov
Nutrición deportiva inteligente: cómo alimentar tu rendimiento sin gastar de más
En el mundo del deporte y la actividad física, la nutrición es una de las claves del éxito. Sin embargo, […]
Leer más →
Es hora de equilibrar tu vida y nutrir tu alma
Reserva tu primera consulta. Te acompañaremos paso a paso.
